Matrace do postele
Matrac ovplyvňuje kvalitu spánku viac než samotná posteľ, a obvykle sa mení každých osem až desať rokov. Výber by mal byť založený na troch parametroch: type pružinového vyplnenia, tvrdosti a výške.
Vreckový, penový alebo latexový?
Vreckový má pružiny uzavreté v samostatných vreckách, ktoré sa ohýbajú nezávisle – dobre bodovo podopiera a obmedzuje prenášanie pohybu, takže je ideálny pre dvoch ľudí s rôznou hmotnosťou. Je tiež najlepšie vetraný.
Penoý sa prispôsobuje postave a najúčinnejšie tlmí pohyb, ale viac akumuluje teplo. Latexový kombinuje pružnosť s dobrou ventiláciou a je prirodzene odolný voči roztočom.
Aká tvrdosť?
Tvrdosť sa prispôsobuje hmotnosti, nie preferenciám. Orientačne: do približne 60 kg sa hodí mäkký alebo stredný matrac, pri 60–90 kg – stredný, a nad 90 kg – tvrdý.
Príliš mäkký matrac umožňuje bedrom zapadať sa hlbšie než zvyšok tela, čo zaťažuje bedrovú časť. Príliš tvrdý nevypĺňa prirodzené krivky a tlačí na ramená pri spánku na boku.
Výška a rám
Vreckové matrace majú zvyčajne 20–25 cm, penové 16–22 cm. Výšku skontrolujte spolu s rámom postele – pri hlbokom ráme príliš nízky matrac zmizne vo vnútri, a pri plytkom príliš vysoký presahuje nad čelom.
Nezabudnite ani na prestieradlo: vrecko musí byť hlbšie než výška matraca.
Kompletná spálňa
K matracu vyberte posteľnú bielizeň a prehoz, a zónu okolo postele doplňte nočnými stolíkmi a nástennými lampami. Celú aranžáciu nájdete v kolekcii Spálňa.
Matrace – najčastejšie otázky
Aký matrac pri bolestiach chrbtice?
Najčastejšie vreckový s priemernou tvrdosťou, ktorý bodovo podopiera bedrá a ramená. Pri ťažkostiach je dobré konzultovať výber s fyzioterapeutom.
Ako vybrať tvrdosť podľa hmotnosti?
Orientácia: do 60 kg mäkký alebo stredný, 60–90 kg stredný, nad 90 kg tvrdý.
Ako často meniť matrac?
Obvykle každých 8–10 rokov. Skôr, ak sa objavia trvalé prehlbiny alebo sa budíte stuhnutí.
Bezplatná doprava od 1000 Kč, showroom vo Varšave.
