Farebná terapia doma – 10 spôsobov, ako priniesť viac radosti do vášho života

Väčšina ľudí má obľúbenú farbu, ku ktorej sa prikláňajú pri móde, doplnkoch a domácom dekore. Môžete mať viac ako jednu alebo mnoho farieb, ktoré používate po celom dome alebo byte. Tieto farby však robia viac, než len poskytujú atraktívny štýl. Každý odtieň a farba ovplyvňuje vašu náladu, emócie a stav mysle. Farebná terapia alebo chromatoterapia sa už dlho používa na premenenie miestností na povzbudzujúce, zmyselné alebo relaxačné obytné priestory, ktoré vám pomáhajú cítiť sa každý deň čo najlepšie.

Predtým, ako preskúmate 10 spôsobov, ako výber rôznych farieb v domácim dekore môže priniesť radosť a spokojnosť do vášho života, je dôležité pochopiť niektoré z vedy, prečo sa to deje.

Čo je farebná terapia?

Už dlho sa chápe, že rôzne farby ovplyvňujú naše nálady a myslenie hneď, ako ich vidíme. Hoci je to čiastočne individuálna záležitosť, farebná terapia premenila toto chápanie na alternatívne pole vedy. Používanie určitých farieb vás môže jednoducho cítiť lepšie alebo proti pôsobiť environmentálnym silám, ktoré vás nechávajú pocit nevyváženosti, stresu alebo vyčerpania.

Alternatívny alebo new age koncept chromatoterapie často spája rôzne odtiene vo viditeľnom spektre s rôznymi aspektmi vášho duchovného bytia, nálady alebo skúsenosti ako prirodzeného človeka. Ak je to súčasť vášho systému viery, výber správnych farieb pre váš obytný priestor prispieva k celkovému zdraviu a pohode jedinečným spôsobom. Aj keď sa prikláňate k viac zregimentovanému vedeckému prístupu, mali by ste uznať, že farby sú známe tým, že ovplyvňujú náladu, energiu a myšlienkové procesy už mnoho desaťročí.

Keď sa rozhodujete, akú farbu namaľovať steny, ktoré plachty kúpiť na posteľ alebo aké dekoratívne prvky a doplnky vystaviť po celom dome, najdôležitejšie je zvážiť, ako vás robia cítiť. Jednotlivci majú rôzne reakcie na rôzne odtiene. Napríklad len preto, že odborníci hovoria, že mätová zelená je relaxačná farba, neznamená, že sa budete automaticky cítiť uvoľnene zakaždým, keď sa na ňu pozriete.

Cieľom tohto sprievodcu farebnou terapiou je predstaviť vám všeobecne akceptované chápanie toho, ako rôzne odtiene interagujú s vašou mysľou, aby ste mohli robiť informované rozhodnutia o dekorovaní vášho domova pre maximálnu radosť.

Farebná terapia pristupuje holisticky k riadeniu toho, ako sa cítite len tým, že si inteligentne vyberáte domáce dekorácie predmety a napĺňate svoje obytné priestory správnymi farbami. Hoci existujú klinické aplikácie použitia svetla a farieb, tento sprievodca poskytuje nápady, ako ich začleniť do vášho každodenného života.

Možnosti domáceho dekoru na použitie farby na náladu

Bez ohľadu na to, aký typ štýlu domáceho dekoru you love, include specific colors to influence your emotions in all the best ways. You can make your home more energetic, relaxing, serene, or joyful with a new paint color, furniture choices, window treatments, throw rugs, or the right type of accent pieces and decorations. Consider the following 10 ideas to get you started on your color therapy journey.

1 – Predstavte si pokoj v spálni s modrou

Vaša spálňa je miesto, kde sú relaxácia a pokoj absolútne nevyhnutné. Ak chcete použiť techniky farebnej terapie na podporu tohto, vyberte si zo širokej škály modrých farieb pre maľovanie stien, mäkké textílie a dekoratívne akcenty. Podľa vedy za touto praxou nezáleží na tom, či preferujete tmavomodrú alebo svetlomodrú, pokiaľ ide o podporu pocitu pokoja. Je dôležité vybrať si takú, ktorá sa vám páči, ak chcete dosiahnuť maximálny efekt.

Modrá dokonca preukázateľne znižuje krvný tlak, takže má zmysel pre miestnosti, v ktorých chcete najviac relaxovať. Na rozšírenie tohto pokojného pocitu vyberte mäkké textílie ako koberce, záclony, vankúše a prikrývky vo vašich obľúbených odtieňoch. Jasné modré a tyrkysové sú skvelé pre menšie akcenty.

2 – Vyberte si jemnú zelenú na vytvorenie kúpeľného pocitu pri kúpaní

Existuje veľmi dobrý dôvod, prečo mnoho kúpeľov a salónov používa jemné zelené odtiene ako šalvia alebo mäta alebo má v každej miestnosti črepníkové rastliny. Zelená nielenže podporuje prirodzenejší a organickejší pocit v akejkoľvek časti vášho domova, ale tiež predstavuje sviežosť, vitalitu a omladenie. Toto sú všetko dôležité veci, ktoré by ste mali cítiť, či už sa pripravujete do práce v kúpeľni alebo tam relaxujete na konci stresujúceho pracovného dňa.

Všetky vyššie uvedené kvality robia jemné zelené aj dobrým výberom pre spálne. Cítite sa uvoľnene, ale tiež máte ten dôležitý pocit omladenia, keď sa ráno zobudíte a rozhliadnete sa. Nie je dôvod vyhýbať sa maľovaniu všetkých vašich stien jemnou zelenou farbou, ale možno budete radšej používať menšie predmety alebo izbové rastliny na dosiahnutie rovnakého efektu.

3 – Šťastné odtiene žltej zlepšujú vašu náladu

Ak chcete maximálne šťastie, radosť a povznesený pocit, vyberte si žlté akcenty a domáce dekorácie. Toto môže dobre fungovať v mnohých rôznych miestnostiach vášho domu, ale dávajte pozor, aby ste svoje zmysly nepreťažili príliš krikľavými farbami. Žltá je populárny odtieň pre kuchyne, malé kúpeľne, ktoré neslúžia ako kúpeľné miesta na relaxáciu, a energetické obytné priestory ako cvičebné miestnosti a slnečné terasy.

Aj keď sa farebná terapia zameriava na pozitívne aspekty nálady a myslenia, niekedy príliš veľa farby nedokáže poskytnúť to, čo chcete. Vymaľovanie izby úplne na žlto môže byť pre mnohých ľudí ohromujúce. Namiesto pokojného pocitu radosti získate zvýšenú úroveň pohybu, ktorá môže dokonca viesť k frustrácii alebo stresu. Vyberte si žltú v menších dávkach, ako je pekná lampa, vankúš so vzorom slnečníc alebo košík jasných citrónov na kuchynskej linke.

4 – Zvážte teplé hnedé pre prírodné obývacie izby

Teplo a prírodný pocit dreveného nábytku a obloženia bol dlho základom mnohých izieb vo vašom dome. Samozrejme, väčšina ľudí má drevený nábytok, hoci v súčasnosti existuje mnoho možností z kovu, akrylátu a iných materiálov. Aj keď nemáte tradičné stoly, stoličky a knižnice, môžete stále zvážiť hnedé tóny pre vašu obývaciu izbu, knižnicu alebo podobné izby vo vašom dome. Z farebného terapeutického hľadiska vám poskytujú pevný a pohodlný pocit.

Hnedá vytvára teplejšie pozadie pre mnohé iné farby namiesto výberu bielej, sivej alebo čiernej. Stále sa považuje za neutrálnu, ale dodáva vašim obytným priestorom veľa pocitu a emocionálnej sily. Môže byť buď tradičná alebo moderná v závislosti od toho, ako sa používa. Bohatá teplá hnedá v kombinácii so zelenou vám dáva pocit, že žijete v prírodnom svete plnom sviežosti a bohatej krásy. Jemná taupe hnedá v kombinácii s ružovou dáva úplne iný pocit.

5 – Energizujte sa jasnou červenou vo vašom dome

Niž nič nepodporuje vysokú energiu viac ako jasná červená. To ju robí perfektnou hlavnou alebo akcentovou farbou pre domácu posilňovňu alebo inú rušnú miestnosť. Aj keď je ťažké dekorovať s čistou červenou vo veľkých množstvách, ako je maľovanie všetkých stien na pevný odtieň alebo výber všetkého nábytku v čerešňovej alebo karmínovej, tiež robí výnimočnú akcentovú farbu, ktorá dodáva iskry energie a štýlu do akejkoľvek dennej miestnosti.

Červená zvyšuje energiu. Pre maximálny efekt zvážte akcentovú stenu v žiarivej karmínovej. Ak chcete jemnejší efekt zmeny nálady, pridajte červené obrusy, okenné závesy a drobnosti. Dokonca aj malý nádych červenej môže naplniť miestnosť iskrou žiarivosti.

6 – Pridajte nádych romantiky s ružovou 

Aj keď mnohí ľudia spájajú ružovú s izbami malých dievčat, široká škála rôznych odtieňov ružovej ju robí vynikajúcou voľbou pre každú spálňu, kde chcete pridať nádych romantiky a ženskosti. Viac mužov dnes prijíma ružovú módu, takže má zmysel, že domáci dekor nie je pozadu. Ružová môže byť veľmi relaxačnou farbou, ktorá podporuje duševnú pokojnosť. Avšak, tiež dodáva viac láskavý alebo zmyslový pocit, keď sa používa s určitými dekoratívnymi akcentmi, ako sú mäkké vankúše, elegantné závesy alebo zakrivené sochy a figúrky.

Ružová tiež zahŕňa širokú škálu od najsvetlejších lístkov až po bohatú fuchsiu. Tento odtieň sa viac prikláňa k fialovej, keď ide o vytvorenie jedinečnej nálady vo vašom dome. Je živý, neobvyklý a kreatívny. Tiež zdieľa niektoré zo zmyselnosti červenej. Ak chcete preskúmať farebnú terapiu s ružovou, buďte veľmi opatrní pri výbere odtieňa, aby ste dosiahli správny efekt.

7 – Čistá biela znamená čistotu, čistotu a svetlo kdekoľvek

Biela je predvolenou farbou domáceho dekoru pre ľudí, ktorí preferujú minimalistický životný štýl a vzhľad. Je to svetlá, čistá, čistá a podporuje skutočný pocit pokoja z hľadiska farebnej terapie. Pre niektorých ľudí táto nálada nefunguje a biela sa nakoniec cíti sterilná a chladná. Preto je mimoriadne dôležité, aby ste sa poznali, skôr než začnete zdobiť svoj dom pomocou týchto sprievodcov. Biela funguje dobre v kuchyniach a kúpeľniach, kde je pocit čistoty najdôležitejší.

Ak by ste hovorili o rôznych odtieňoch farby, ako je bledomodrá až polnočná modrá, biela zvyčajne nevstupuje do obrazu, pretože je taká neutrálna a pevná sama osebe. Avšak, mnoho odtieňov šedej vstúpilo na trh domáceho dekorátora a čierna je tiež populárna pre nábytok a akcenty. Aj keď im chýba čistota bielej, všetky poskytujú silný základ pre použitie s inými farbami na vyvolanie určitých emócií vo vašom dome.

8 – Hlboké zelené farby fungujú na prinesenie vonkajšieho prostredia dovnútra

Akýkoľvek záujem o životné prostredie, záhradníctvo alebo vonkajší život môže prejsť do interiéru vášho domu, keď si vyberiete hlboké a živé zelené farby v akejkoľvek miestnosti. Na rozdiel od mäkších odtieňov šalvie alebo mätovo zelených, ktoré vytvárajú pokojnú atmosféru, silnejšie tóny ponúkajú viac organický a zemský pocit. To ich robí mimoriadne účinnými pre uzavreté verandy, ktoré kombinujú vonkajší a vnútorný život. Tiež dobre fungujú ako akcenty alebo základné farby v obývacích a jedálenských miestnostiach, kde chcete cítiť pokoj, ale so stabilným prúdom energie pre maximálne pohodlie.

9 – Teplé oranžové farby zvyšujú sociálnu silu v salóniku

Aj keď sa mnohí ľudia vyhýbajú živým oranžovým farbám vo svojich dekoratívnych schémach, majú tiež pomerne silnú silu, pokiaľ ide o farebnú terapiu. V miestnostiach ako salónik alebo rodinná izba, kde často trávite čas s domácimi alebo hosťami, oranžová podporuje spoločenskosť, smiech a živú energiu. Buďte však opatrní, pretože príliš veľa jasnej oranžovej môže pôsobiť ako varovný signál namiesto záplavy tepla.

Oranžová je ďalšia farba, ktorá môže byť ohromujúca podobne ako žltá. Niektoré z najlepších spôsobov, ako použiť tento živý odtieň, sú v prirodzenejších predmetoch, ako sú terakotové kvetináče, kombinované s hrdzavými hnedými a hnedočervenými odtieňmi, alebo v mäkších tónoch, ktoré sa viac prikláňajú k broskyňovej a marhuľovej. Na vyváženie dramatickej sily oranžovej zvážte jej kombináciu s mäkšou tyrkysovou alebo vytvorte vyváženejšiu farebnú terapiu.

10 – Remeselná, Šijacia, Umelecká Miestnosť alebo Iný Kreatívny Priestor? Myslite na Fialovú

Fialová, farba kráľovskej hodnosti, sa hodí do spální a viac elegantných obývačiek pre ľudí, ktorí skutočne milujú tento jedinečný odtieň. Avšak z terapeutického hľadiska vyniká fialová ako najkreatívnejšia a najimaginatívnejšia farba v celom spektre. Ak robíte umenie doma, máte šijaciu miestnosť, píšete beletriu alebo vykonávate akúkoľvek inú vynaliezavú činnosť, zvážte použitie fialovej, aby ste dostali svoju myseľ do správneho nastavenia pre inšpiráciu.

Celý rozsah fialovej od najbledšej levanduľovej po najhlbšiu baklažánovú je k dispozícii na preskúmanie vo vašich projektoch domácej dekorácie farebnej terapie. Hoci všetky majú určitý mystický a kreatívny pocit, tmavšie odtiene sú oveľa sofistikovanejšie a dramatickejšie než pastelové. Tieto voľby závisia predovšetkým od vašich osobných chutí a toho, či chcete ísť odvážne alebo sa držať jemného prostredia.

Kombinovanie Nálad s Viacerými Farby

Samozrejme, väčšina miestností má viac ako jednu farbu. Môžete mať prevažne bielu kúpeľňu so žltými akcentmi a rastlinami v skleníku na pulte. To sa zdá kombinovať čistý a pokojný vzhľad s návalom energie. Toto môže byť presne to, čo potrebujete, aby ste sa cítili najlepšie a pripravili sa na prácu alebo sa jednoducho osviežili počas dňa. Spálňa, ktorá kombinuje teplý hnedý drevený nábytok s jemnou modrou, vám poskytuje útulnosť, ktorú potrebujete, a relaxáciu a pokoj, po ktorých túžite. Nebojte sa miešať farby, aby ste dosiahli terapeutické výhody, ktoré si želáte.

Poznámka o Neutrálnych Farbach

Hoci boli biela, sivá, čierna a hnedá zmienené skôr v tomto článku pre ich špecifické úlohy v koncepte farebnej terapie, je dôležité pochopiť, že sa objavujú takmer v každej miestnosti bez ohľadu na to. Pozrite sa okolo svojho domu. Ak ste ako väčšina ľudí, vaše steny, obklady, nábytok a iné veľké povrchy sú pokryté nejakým neutrálnym odtieňom. Môžete mať všetky biele steny alebo stropy, všetok hnedý alebo čierny nábytok, alebo ste si vybrali béžové alebo antracitové závesy, pretože sa oveľa ľahšie zladia so všetkým ostatným.

Ak máte záujem o redekoráciu vášho domu s obmedzeným rozpočtom a chcete do neho začleniť nápady farebnej terapie, zmena vecí ako farba stien, vášho nábytku alebo drahých prvkov pravdepodobne nebude možná. Akákoľvek farba od najbledšej ružovej po najžiarivejšiu oranžovú, najjemnejšiu šalviovú zelenú po najhlbšiu baklažánovú fialovú môže dobre ladiť s rôznymi neutrálnymi farbami. Zamerajte sa na zladenie teplých a studených tónov, jasnosti a tmavosti, alebo na väčší kontrast, aby ste do svojej miestnosti vniesli viac energie.

Myšlienka použitia konceptov študovaných a popularizovaných v oblasti farebnej terapie pre vaše návrhy domácej dekorácie dáva zmysel. Koniec koncov, trávite veľkú časť svojho času doma a chcete v každej miestnosti podporovať správne typy pocitov a energií. Keď pochopíte, čo každá farba predstavuje a ako vám pomáha cítiť sa, môžete urobiť buď drastické alebo jemné zmeny, aby ste do svojho života vniesli viac radosti, energie, pokoja, romantiky alebo kreativity.